Ananás – Sladký liek Indiánov
Indiáni obľubovali ananás nielen pre jeho príjemnú chuť, ale aj pre jeho liečivé účinky. Ananás môže byť účinný počas depresie a chudnutia, ale za spomenutie stojí aj jeho protizápalový a detoxikačný účinok.
Ananás je plný vitamínov, je skutočným tukožrútom, ale je dokonalý aj na podporu nášho imunitného systému. Je naozaj dobré bližšie spoznať toto ovocie a jesť ho pravidelne. A to nielen pre jeho príjemnú chuť, ale aj pre jeho cenné, zdraviu prospešné vlastnosti.
Chutný posilňovač imunity
Ananás je bohatý na vitamín C, karotén, zinok, fosfor, jód, vápnik, draslík, horčík a železo, čiže je dokonalou zásobárňou stopových prvkov. Aj nepríjemné letné prechladnutie nás „napadne“ s menšou pravdepodobnosťou, ak svoj imunitný systém podporíme konzumáciou ananásu – existuje len veľmi málo chutnejších posilňovačov imunity, než ako je dobre vychladená kocka ananásu.
Super detoxikant
Nevyhnutnou súčasťou každej detoxikačnej kúry je ananás. Či už vo forme doplnku stravy, alebo čerstvý, vždy pomôže vyčistiť črevný systém od usadených toxických látok. Okrem jeho detoxikačného účinku stojí za spomenutie aj jeho alkalizujúci účinok, čo sa nám môže veľmi dobre zísť v boji proti prekysleniu organizmu spôsobeného konzumáciou polotovarov a jedál bohatých na cukor.
Účinne podporuje trávenie
Už aj Indiáni si všimli priaznivý vplyv ananásu na trávenie, preto aj my urobíme dobre, ak si pre zdravie svojho trávenia zavoláme na pomoc práve toto ovocie. Kvôli vysokému obsahu vlákniny je ananás dokonalým čističom čriev, výborne podporuje trávenie a je vynikajúcim prírodným liekom proti tráviacim poruchám. Pre vysoký obsah vlákniny a dobrú chuť je jedným z najobľúbenejších diétnych jedál. Konzumujme však iba jeho prírodnú formu, konzervy nechajme na poličkách obchodov!
Chutne proti zápalom
Či už konzumáciou na vnútorné použitie, alebo ako obklad na vonkajšie použitie, ananás podporuje liečbu zápalov a hojenie rán, čo ešte viac zvyšuje hodnotu tohto už aj tak zaujímavého ovocia.
Na odohnanie depresie a stresu
Pri pravidelnej konzumácii môže ananás pomôcť, aby sme sa ľahšie vyrovnali so stresujúcimi situáciami, napravuje náladu, preto sa nám jeho pomocou s väčšou pravdepodobnosťou vyhnú príznaky depresívnych stavov. Nakoľko ananás pomáha odohnať stres veľmi ďaleko a vanilín, ktorý sa v ňom nachádza, nám zlepší náladu a môže zvýšiť aj sexuálny apetít, toto ovocie je významné nielen ako „odháňač“ stresu, ale aj ako afrodiziakum.
